ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳು

ಸುದ್ದಿ

ಮನೆ>ಸುದ್ದಿ

ಹಾಟ್ ನ್ಯೂಸ್

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಮಯ: 2021-07-29 ಹಿಟ್ಸ್: 8

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ನೇರಳಾತೀತ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

 

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಮೆಲನಿನ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಛತ್ರಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಶಾಲ ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು, ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಭೌತಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಮೂಲತಃ ಯುವಿಯ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸಿ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ!

 

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಲಘು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

 

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

 

2. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

 

3. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

 

4. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ

 

     ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

 

     ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ತೇವಾಂಶದ ಲೇಪವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ.

 

5.ಇತರ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

 

ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗಾಯದ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಕೂಡ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

 

ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಗಳು ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.